Většina Čechů není spokojena s tím, jak jejich postava vypadá. Co s tím? Pravděpodobně je na místě upravit jídelníček, začít plavat a také pravidelně cvičit. Co se cvičení týká, je dobré docházet do posiloven, které jsou vybaveny mnoha stroji. Pokud vám to nevyhovuje, můžete si zakoupit multifunkční posilovací stroj do svého domu.

Přichází zima a s ní i období nemocí, špatné nálady a úzkosti. Proto je ideální doba se tomu postavit čelem, dbát na své zdraví a být celkově v dobré kondici. S tím vám může rapidně pomoci návštěva sauny nebo také méně známé kryosauny. Klasickou sauny asi není třeba představovat. Tento finský způsob budování imunity a vlastně i národního koníčku je znám všude po světě. Ale, kryosaunu už jen tak někdo nezdá, a proto si ukážeme v čem se od klasické sauny liší a jaké jsou její přínosy.

Trápí vás hemeroidy a necítíte se na to ukazovat své problémy lékaři? Přinášíme vám 1+1 tip matky přírody spojené s dubovou kůrou, které vás mohou návštěvy lékaře kvůli hemeroidům nadobro ušetřit.

Bolest zad - něco, co zná téměř každý z nás, ale málokdo ji pořádně řeší. Nejčastěji ji lidé svádí na to, jak špatně seděli, leželi, spali, chodili. Ale co ta pravá příčina?