Bolest bederní páteře není legrace!

Bolest zad - něco, co zná téměř každý z nás, ale málokdo ji pořádně řeší. Nejčastěji ji lidé svádí na to, jak špatně seděli, leželi, spali, chodili. Ale co ta pravá příčina?

Bolest zad, zejména v oblasti beder, souvisí s mnoha faktory. Tradiční čínská medicína považuje za jednu z nich přebytek energie chladu, která se přes nedostatečnou ochranu dostává do podkoží. Lidově řečeno - prostě vám nachladnou záda. Práce s odhalenými zády v kombinaci s potem pro ně není vůbec nic dobrého.

Problém může být také ve stagnaci krve, která současně blokuje i proudění energie v bedrech a způsobuje tak bolesti.

Zaměřte se tedy na to, jestli máte záda dostatečně prokrvená a zároveň je udržujte v teple. Můžete se tak vyhnout každodenním bolestem a nepříjemným pocitům v oblasti bederní páteře.