Jak předcházet křečovým žílám

Křečové žíly se nedávno dostaly i na známý portál idnes.cz. Už to naznačuje, kolik lidí se tento problém týká. Nejsme portál, který by vám radil, jaká je nejlepší léčba křečových žil. Spíš se pojďme podívat na to, co "křečáky" způsobuje a jak se jim vyhnout, aby jejich léčba nebyla vůbec nutná.

• Nedostatek pohybu a přemíra sezení, zejména s překříženými nohami. To můžeme opravdu posoudit za reálný problém. Proto si na to myslete, s nohama cvičte, i když zrovna sedíte.
• Nedostatek vitamínů - vyvážená strava je základ zdraví.
• Genetika - pokud víte, že vaše maminka či babičky trpí na křečové žíly, nenechávejte nic náhodě. Při prvním náznaku tzv. těžkých nohou si zajděte do lékárny pro kompresní punčochy. Gely na zmírnění neřešte, důležité je řešit důvody a ne až následky.