Cestování s křečovými žílami? Žádný problém!

Určitě už jste slyšeli, že s křečovými žílami byste neměli cestovat a příliš je namáhat. To však není pravda. Pokud rádi cestujete, nebraňte se tomu. Zkuste jen dodržovat čtyři naše zásady a můžete až na konec světa!

Jak tedy cestovat s křečovými žílami?

- V dopravních prostředcích, které to umožňují, se častěji procházejte, zajistíte tím volný průtok krve ve všech částech končetiny. Dbejte na to, abyste v koleni nesvírali ostrý úhel a snažte se také nohy nekřížit.

- Pokud není možné se v daném prostředku procházet, například v autě, dělejte k tomu určené přestávky. Každé dvě až tři hodiny je důležité se projít a provést žilní gymnastiku.

- Dostatečně pijte a nedovolte tkáním, aby se vysušily. Ideální je voda, naopak nedoporučujeme kávu a alkohol.

- Je dobré před cestou po nějakou dobu užívat léky na problémy s křečovými žílami.